暖かい日があったかと思えば、また一気に寒くなりましたね。

室内外・朝晩の寒暖差が激しいので、服装選びなどで寒暖差疲労にも気を付けながら過ごしたいと思います。

因みに気温差7度以上が寒暖差疲労の危険域だそうです。

寒暖差アレルギーというものもあります。

とにかく体調がおかしくなりやすい時期ですので、気を付けましょう。

さて、忙しい時期になってきました。

無駄を省いてなんとか乗り切りたいと思います。