のぼせもんさんやめんたい娘さんのブログにもありましたが、福岡は連日の猛暑日でとにかく暑いです。

東京は先週は少し雨もあり涼しかったようですが、今週は暑そうですね。

本当たかさんが子供の頃は３０度を超える日が暑いと言ってたのが、今は３５度以上！ヨーロッパも凄い熱波で４０度のところもあるとの事で地球温暖化がどんどん進んでるようです。

二酸化炭素の排出量の削減など色々と対策は考えてるのでしょうが、ここ２・３年で即効性のある効果が出るようなこともないでしょうし、日々の生活で暑さ対策をして、身体のバランスをとるしかないのでしょうね。

友人が就寝時のエアコンを２４度に設定して、厚めの布団をかけて寝ると、頭がクールダウンして、眠りが良いと言ってました。２４度は風邪をひきそうでチョッとと思ってましたが、一度試してみようかな？

もし試してみたら、次回のブログで報告します。残暑厳しき折、皆様もお体ご自愛下さい。