6月後半あたりから急に猛暑日が続き、体調管理に苦労されている方も多いのではないでしょうか。

自分は季節の変わり目で体調を崩しやすいうえに、昔から熱中症になりやすいので、夏場は人一倍気を付けなければいけません。

最近では熱中症の対策グッズが多く出ており、男性でも日傘で暑さ対策している方やハンディファンやネッククーラーを携帯している方をよく見かけるようになりました。

これからが夏本番となるので、体調不良で台無しにしないよう備えは万全にしておきたいと思います。