前々回のブログで、痒みに悩まされていることもあり
アレルギー検査（VIEW39）を受けたことを書き、その結果が判明しました。

アレルギー反応が高い数値として、まずハウスダストや埃がありました。
医師からは、こまめな掃除や、布団の天日干し推奨されました。
布団干しはこまめにやりづらいこともあり、
布団クリーナー（レイコップ）と寝室用の空気洗浄機を購入しました。
痒みで睡眠の質も悪い日もあるため、少しでも改善したいと買いましたが
出費が重なります…。

他に花粉反応としてスギやヒノキ、ブタクサなど
オールシーズン花粉症体質だと判明。
春はひどいのですが、まさか全季節の草花に反応してしまうとは…

食べ物の反応では、軽微ながらリンゴの数値が高かったです。
あまり食べる機会は少なく、医師からもさほど気にしなくてよい数値とのことで
そこは意識せず行こうと思います。

あとはなるべく睡眠をとり、体を整えていきたいと思います。