社内のレイアウト変更に伴い、本日から仕事用の机と椅子が新しくなりました。
机は収納スペースが広くなり、不要な古い書類も片付けたのでスッキリした気分です。
椅子は今回、機能を搭載したものを導入しました。椅子の座面が自由に動くようになっていて、
座っている状態で体の動きを引き出し運動をしたのと同じ効果が得られ、
4時間座って揺れながらデスクワークをすると約1.5㎞のウォーキングと同等のカロリー消費が
見込めるのだそうです。1週間揺れながらデスクワークをすると生ビール約6杯、おにぎり約5個分の
カロリーが消費できるのだとか。すごいと思いませんか。
カロリー消費だけでなくリラックス時に出るα波、集中時に出るβ波の増加も見込めるそうです。
皆さん効果が出ると良いですね。楽しみにしましょう。